Lépjen kapcsolatban velünk

EgerHírek

Mai névnap

Emma

Egészségtudat-betegségtudat

Életmód

Egészségtudat-betegségtudat

Rengeteg egészségügyi témát, javaslatot küldtek olvasóink dr.kolo-nak az elmúlt egy hét alatt, amelyet nagyon köszönünk. A témákat állandó szakértőnk folyamatosan feldolgozza és publikálja. Legfrissebb írásában dr.kolo a betegek életfelfogásáról, egészséghez-betegséghez való hozzáállásáról értekezik. 

Az orvoshoz forduló emberek között két végletes típus jelenhet meg. Az egyik, aki a megoldást várja, a másik, aki saját maga hajlandó tenni egészségének helyreállítása, fenntartása érdekében.

Az első típusnak hiába magyarázom azokat a lehetőségeket és módszereket amivel talán mérsékelhető, esetleg elkerülhető lenne a gyógyszerszedés. Őket én az “írjamáfelDoktorúragyógyszertasztjóvan” tipikus mondattal jellemezném. Számukra a pontos gyógyszerelés jelent megoldást lelkileg is. Ha meg is próbálkozik életmódbeli változtatásokkal, hamar feladja, mondván, semmi eredménye. Hiába mondom olyankor, hogy az a pár hét még nem elégséges, hiszen korábbi hosszan (például 30-40 éven át) folytatott helytelen életmódjában is rengeteg munka van, amely komolyan rányomta bélyegét egészségére. Persze egy pirulát sokkal könnyebb bekapni, mint kitörni rossz szokásaink rabságából.

Napjainkban azonban egyre többen éreznek felelősséget saját egészségükért, egyre többen tudatában vannak, hogy elsősorban az ember maga tehet legtöbbet ezért. Hiszen a megbetegedések jelentős hányada életmódbeli okokra vezethetőek vissza.

Erőnlétünket, fizikai és szellemi állóképességünket nagymértékben befolyásolhatjuk életvitelünkkel életmódunkkal, melynek  alappilléreit minden médium szajkózza, – ami dicséretes – ezek a napfény, levegő, víz, táplálkozás, testmozgás, pihenés, mértékletesség, lelki nyugalom, társas kapcsolatok.

Fontos a gondolkodásmód, látásmód is. A beteg, beteges ember akinek inkább betegségtudata van önmagát vádolja, környezetét hibáztatja, sokat beszél a betegségéről. A saját baja az egyetlen gondja. Harcol a betegséggel, mindent megtesz a tünetek csökkentéséért, mindent tud a betegségéről, mégis beteg marad. Minden napja szenvedés. Magáénak tartja a betegséget: “fejfájásom van” – mondogatja.

Ezzel szemben a gyógyuló, egészségtudatos ember cselekszik, mindent megtesz az egészségéért, önmagát erősíti, körülményein, környezetén változtat. Törekszik a belső és külső egyensúly elérésére. Örül az életnek. A betegség életének egy állomása és tanítása. Minden napja csoda. Bízik a gyógyulásban. (Tóth Tibor)

Egészség a magunkra való odafigyelés, megfelelő életmód és az orvosi szaktudás együttes munkájából adódhat. Természetesen a betegségek kezelésében nélkülözhetetlen a modern tudományos eredményekre alapuló kezelések, de ezeket legjobb lenne ha csak a tőlünk független okból kialakuló  (például genetikai) betegségek esetében kellene alkalmazni.

A legfontosabb feladatunk ezért a megelőzés, ami segít hogy a betegség kialakulásának esélyét minimálisra csökkentsük, a betegségek nagy része így megelőzhető, vagy kialakulása későbbre tolható.


Tovább olvasás
Önnek ajánljuk
Hozzászólok

Továbbiak Életmód kategóriában

Legfrissebbek

Szavazások

Melyik egri programsorozatot kedveli a legjobban?

Eredmények megtekintése

Betöltés ... Betöltés ...

Lájkoljon minket a friss hírekért!


Legtöbbet olvasott

FEL

Oldalainkon bizonyos technikai adatokat rögzítő cookie-kat (sütiket) használunk statisztikai célokból. Ezekről és adatai kezeléséről olvashat friss adatvédelmi tájékoztatónkban. Elolvasom

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás