A forró, nyári napokon nemcsak a jégkocka és a hűvös víz segíthet abban, hogy kevésbé legyen melegünk, néhány zöldség és gyümölcs is jó szolgálatot tehet. Ha ezeket esszük, sokkal jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, és kevésbé lesz melegünk! A hűsítő ételek titka a magas víztartalom. Lássuk, mi is az a kánikula-diéta – olvasható a diétaésfitnesz.hu cikkében! Jégsaláta A jégsaláta csaknem … Bővebben: Kánikula-diéta: így hűtse le belülről a testét!